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產婦坐月子需要一直臥床嗎?

作者:秒速賽車開戶????來源:未知????發布時間:2018-10-22 12:38????瀏覽量:
一般產婦坐月子有個傳統,就是要在床上休息,不能走動,這個說法正確嗎?產后一直臥床,不下地活動帶來的后果――肥胖已經是次要的了,更嚴重的會是:尿潴留、便秘、下肢靜脈血栓、產后尿失禁、盆腔炎、子宮脫垂。
    正常情況下,產婦在產褥期適當的運動有利于產后恢復。經陰道自然生產的產婦,在產后6~12小時就可以起床做輕微的活動。產程時間短,體力消耗少的,根據自己的體力,還可以更早下床活動。不過,一般產后兩小時內應該臥床休息,同時要注意觀察陰道出血情況。產后第二天就可以在室內隨意走動,而且可以開始進行產后體操的主動鍛煉。這樣有助于產婦體力恢復,促進排尿、排便,促進惡露排出,減少靜脈血栓形成以及盆底和腹部、腰部肌肉張力的恢復。
   剖宮產分娩的產婦,在手術后第一天就可以下床做輕微活動,每天逐漸增加活動量,到產后7~10天也可以開始做產后體操。如果是有妊娠高血壓綜合征和心臟病等嚴重合并癥的產婦,產后開始活動的時間和強度就要嚴格遵醫囑了。
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